12주만에 선명한 식스팩을 만드는 방법


남자들의 로망 큰 근육과 멋진 식스팩, 이런 멋진 근육을 단 12주면 완성할 수 있다고 합니다. 대체 어느 헬스장을 가야 이렇게 멋진 몸을 만들어줄까요?


▲ 출처 :kbs 뉴스 캡쳐


바로 SSU 훈련입니다. 해군 특수부대 훈련 한 방이면 복근도 가뿐하죠.


이를 본 누리꾼들은 "훈련 영상 보니까 멸치도 훈련 수료하면 저렇게 될 것 같더라" "자세히 보면 원래 근육도 좋음 ㅋㅋㅋ" 등의 반응을 보였습니다.