탄수화물을 끊으면 체중 감량이 쉬워진다.

탄수화물 자체가 인간이 지방으로 몸에 축적하기 좋은 구조를 가지고 있는 성분이기 때문이다. 따라서 탄수화물 섭취를 줄이고 다른 영양분의 섭취를 줄이면 체중 감량이 쉬워진다.

한 때 유행했던 저탄고지 다이어트 또한 이런 사례라고 볼 수 있다.

최근 한 온라인 커뮤니티를 통해 탄수화물을 끊은 사람이 느끼는 금단현상의 사례에 대한 글이 올라왔다.

대체 탄수화물을 끊으면 어떤 증상을 앓게 될까?

체중 감량을 위해 탄수화물을 끊은 뒤 부터 마음에 여유가 없고 짜증이 많아졌던 주인공.

하지만 남편이 빵집 앞에서 그녀의 리미트를 풀어주자 심장이 빠르게 뛰며 삶의 즐거움을 느꼈다고 밝혔다.

이를 본 누리꾼들은  "탄수화물 절제하다가 먹으면 그렇게 맛있을 수 없더라" "훈련소에서 먹는 초코파이가 이런 느낌일까?" "고기보다 탄수화물이 맛있다" 등의 반응을 보였습니다.